あなたの笑顔を引き出す
メイクの扉 仲松智子です。
今回はママ向け
運動会後のリセットケアのお話をしますが
レジャーなどで紫外線を大量に浴びた時も
同じケアで対応できますので
ご紹介しておきますね。
これから夏にむけて
お役にたてれば嬉しいです。
紫外線を浴びると、72時間後にメラノサイト(メラニン色素を作り出す細胞)が
メラニンの生成を始めます。
ですので、紫外線を浴びてから72時間以内にリセットすれば
メラニン生成を抑える事ができます。
とはいえ、メラニン生成の原因は
紫外線だけではなく
活性酸素(細胞のサビ)によるものも多いので、
全く0にするのは難しいのですが
それでも、抑えることで
お肌の老化防止にはかなり効果的です。
いまは
美白の極めどき。
ただ、 残念なことに
ケアを頑張っていただいて
最大限に効果が引き出せたとしても
この時期は
紫外線によるダメージが大きすぎて
シミを薄めるまでの効果は期待できません。
ダメージ＋－0 にできれば御の字！です。
ダメージを最小限に食い止めることで
夏を過ごした後の美白ケアの
効果が出やすくなります。
なので今は
肌の白さを保つ
今あるシミを、濃くしない
肌のダメージを最小限に食い止める
ここの部分を目安に、頑張って頂きたいです！
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まずは 日焼け後のスキンケア
クレンジングは、通常より量を多目につかいます。
クレンジング剤を馴染ませるときも
力を入れないことがポイント。
摩擦は大敵です。
洗い流す前に
ティッシュで押さえてから
ぬるま湯ですすぎ
泡立てた洗顔料で やさしく洗ってください。
炎症がおきたり
ほてっているときは
冷水でやさしく お顔が冷えるまでゆすいでください。
シャワーを直に当てるのは
絶対に NGです！！
そして、取り入れて頂きたいのが
シートマスクです。
できれば美肌(ホワイトニング)効果の高いものがベストです。
市販のものでも
コットンにたっぷり、ひたひたにお化粧水をなじませたものを
お顔にのせるだけでも効果的です。
10分程度で、潤いが満たされます。
こんな感じです。
※ ローションマスクをする時の お化粧水は、ふき取り化粧水ではなく
普通の お化粧水にしてください。
ふき取り化粧水には、アルコールが多く入っているものもあるため
ダメージ肌には避けていただきたいです。
シートマスクは
高級なものは、かなり効果は期待できますが
お手頃価格のものでもOKです。
むしろ、お手頃なものを
毎日の習慣にしていただくのも 良いと思います。
～～～
そして、美白(ホワイトニング)の美容液お持ちの方は
とにかくしっかりつけて、なじませて
その後 ナイトクリームで
蓋をしてください。
あとは、ビタミンCを沢山摂り
なるべく早めに寝てください。
22時～2時
美肌のゴールデンタイム。
この時間に眠るのは難しいと思いますが
しっかりと睡眠を取ると
翌朝のお肌が、なめらかになり
メイクノリも違いますよ。
ご参考になれば嬉しいです♪
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