運動会後のリセットケア

 

 

あなたの笑顔を引き出す
メイクの扉 仲松智子です。

 

 

今回はママ向け
運動会後のリセットケアのお話をしますが

 

レジャーなどで紫外線を大量に浴びた時も
同じケアで対応できますので

 

ご紹介しておきますね。

 

これから夏にむけて
お役にたてれば嬉しいです。

 

 

紫外線を浴びると、72時間後にメラノサイト(メラニン色素を作り出す細胞)が
メラニンの生成を始めます。

ですので、紫外線を浴びてから72時間以内にリセットすれば
メラニン生成を抑える事ができます。

とはいえ、メラニン生成の原因は
紫外線だけではなく

活性酸素(細胞のサビ)によるものも多いので、
全く0にするのは難しいのですが

それでも、抑えることで
お肌の老化防止にはかなり効果的です。

 

 

いまは

 

美白の極めどき。

 

 

 

ただ、 残念なことに

ケアを頑張っていただいて
最大限に効果が引き出せたとしても

 

この時期は

 

紫外線によるダメージが大きすぎて
シミを薄めるまでの効果は期待できません。

 

 

ダメージ+-0 にできれば御の字!です。

 

ダメージを最小限に食い止めることで

夏を過ごした後の美白ケアの
効果が出やすくなります。

 

なので今は

 

肌の白さを保つ

今あるシミを、濃くしない

肌のダメージを最小限に食い止める

 

ここの部分を目安に、頑張って頂きたいです!

 

 

~~~

 

 

まずは 日焼け後のスキンケア

 

クレンジングは、通常より量を多目につかいます。

 

クレンジング剤を馴染ませるときも
力を入れないことがポイント。

 

摩擦は大敵です。

 

 

洗い流す前に
ティッシュで押さえてから

 

ぬるま湯ですすぎ

 

泡立てた洗顔料で やさしく洗ってください。

 

 

炎症がおきたり
ほてっているときは

冷水でやさしく お顔が冷えるまでゆすいでください。

 

シャワーを直に当てるのは
絶対に NGです!!

 

 

そして、取り入れて頂きたいのが
シートマスクです。

できれば美肌(ホワイトニング)効果の高いものがベストです。

市販のものでも

コットンにたっぷり、ひたひたにお化粧水をなじませたものを
お顔にのせるだけでも効果的です。

 

10分程度で、潤いが満たされます。

 

image

 

 

 

こんな感じです。

 

※ ローションマスクをする時の お化粧水は、ふき取り化粧水ではなく
普通の お化粧水にしてください。

 

ふき取り化粧水には、アルコールが多く入っているものもあるため
ダメージ肌には避けていただきたいです。

 

シートマスクは
高級なものは、かなり効果は期待できますが
お手頃価格のものでもOKです。

むしろ、お手頃なものを
毎日の習慣にしていただくのも 良いと思います。

 

~~~

 

そして、美白(ホワイトニング)の美容液お持ちの方は
とにかくしっかりつけて、なじませて

 

その後 ナイトクリームで
蓋をしてください。

 

 

あとは、ビタミンCを沢山摂り
なるべく早めに寝てください。

 

22時~2時
美肌のゴールデンタイム。

 

 

この時間に眠るのは難しいと思いますが
しっかりと睡眠を取ると
翌朝のお肌が、なめらかになり
メイクノリも違いますよ。

 

ご参考になれば嬉しいです♪

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